Cursos de mindfulness y meditación Ifsu en Sevilla – Centros Sevilla Este, Mairena del Aljarafe y Sanlucar la Mayor

Objetivo de nuestros cursos

Nuestros cursos tienen como objetivo entrenarnos en calmar nuestra mente de pensamientos improductivos, aprender a gestionar nuestros estados emocionales en especial la ansiedad, la depresión y el estrés que tantos problemas causa en nuestra sociedad, conseguiremos conocernos mejor y aprender a vivir con atención plena cada momento de nuestra vida, todo ello con un esfuerzo consciente y con una firme determinación de mejorar nuestra vida.

Mejoraremos también nuestra capacidad de concentración, de discernimiento de las cosas que realmente aportan a nuestra vida y aquellas de las que podemos prescindir. En definitiva aprenderemos a desarrollar la integridad interior, por lo general pensamos una cosa, decimos otra y hacemos todo lo contrario. Esto es una fuente de conflictos contínuos que nos impiden ver la belleza de la vida.

Estructura de los cursos

Las sesiones constan de parte teórica y parte práctica con una duración de 2 horas, con periodicidad flexible  en función de disponibilidad de los alumnos y las profesoras (se aconseja periodicidad semanal o quincenal ).

Trataremos temas prácticos como el miedo, la culpa, los apegos, las relaciones personales, el amor incondicional y compartiremos experiencias de la vida cotidiana.

♥ Los cursos constan de 8 sesiones con una aportación 150€

Puedes probar una Sesión Suelta con una aportación 25€

♥ Sesiones de repaso y acompañamiento una vez finalizado el curso, aportación 10€

♥ Plataforma online de acompañamiento de apoyo a las sesiones presenciales, aportación voluntaria

https://meditayasevilla.wordpress.com/category/plataforma-de-acompanamiento/

♥ Si vives fuera de Sevilla y quieres hacer un curso intensivo en fin de semana ponte en contacto con nosotras

♥ Organizamos Retiros Personalizados para Grupos Reducidos con un mínimo de 3 personas solicita información 

Contacta a través del correo electrónico a meditayasevilla@gmail.com y te informamos.

Un vídeo muy clarificador

Nuestras profesoras:

Ana Fraile Flores en Sanlucar la Mayor

Toñi Barsotti en Mairena del Aljarafe

María José Ramírez en Sevilla Este 

 

 

 

 

 

 

 

NO TE QUEDES SIN PROBAR ESTAS MARAVILLOSAS TÉCNICAS!!!

Nuevo centro de meditación ifsu en Sanlucar la Mayor

Con mucha alegría os informamos de que abrimos un nuevo centro de enseñanza de meditación IFSU en SANLUCAR LA MAYOR.

Los cursos son impartidos por ANA FRAILE, te invitamos a conocerla concertando una cita con ella!!! magnifíca terapeuta y excelente fisioterapeuta.

Contacta a través del teléfono 661.356.010

Cursos de meditación Ifsu y Mindfulness 2017 en Sevilla Este y Mairena del Aljarafe

Objetivo de nuestros cursos

Nuestros cursos tienen como objetivo entrenarnos en calmar nuestra mente de pensamientos improductivos, aprender a gestionar nuestros estados emocionales en especial la ansiedad, la depresión y el estrés que tantos problemas causa en nuestra sociedad, conseguiremos conocernos mejor y aprender a vivir con atención plena cada momento de nuestra vida, todo ello con un esfuerzo consciente y con una firme determinación de mejorar nuestra vida.

Mejoraremos también nuestra capacidad de concentración, de discernimiento de las cosas que realmente aportan a nuestra vida y aquellas de las que podemos prescindir. En definitiva aprenderemos a desarrollar la integridad interior, por lo general pensamos una cosa, decimos otra y hacemos todo lo contrario. Esto es una fuente de conflictos contínuos que nos impiden ver la belleza de la vida.

Estructura de los cursos

Las sesiones constan de parte teórica y parte práctica con una duración de 2 horas, con periodicidad flexible  en función de disponibilidad de los alumnos y las profesoras (se aconseja periodicidad semanal o quincenal ).

Trataremos temas prácticos como el miedo, la culpa, los apegos, las relaciones personales, el amor incondicional y compartiremos experiencias de la vida cotidiana.

♥ Los cursos constan de 8 sesiones con una aportación 150€

Puedes probar una Sesión Suelta con una aportación 25€

♥ Sesiones de repaso y acompañamiento una vez finalizado el curso, aportación 10€

♥ Plataforma online de acompañamiento de apoyo a las sesiones presenciales, aportación voluntaria

https://meditayasevilla.wordpress.com/category/plataforma-de-acompanamiento/

♥ Si vives fuera de Sevilla y quieres hacer un curso intensivo en fin de semana ponte en contacto con nosotras

♥ Organizamos Retiros Personalizados para Grupos Reducidos con un mínimo de 3 personas solicita información 

Contacta a través del correo electrónico a meditayasevilla@gmail.com y te informamos.

Os dejamos un par de vídeos:

Nuestras profesoras

Toñi Barsotti, Mairena del Aljarafe

«El camino de la meditación y mi búsqueda espiritual lo comencé en unos momentos muy difíciles de mi vida, hace más de 30 años. Empece con El padre jesuita Rafael Navarrete alumno de Antony de Mello, con el estuve varios años , siguiendo mi búsqueda con diferentes técnicas , escuelas y grupos. Hace más de 10 años ,a través de unos amigos conocí las técnicas de meditación de Gururaj Ananda Yogui muy faciles de practicar y con unos resultados fantasticos , eso me motivo a hacerme profesora para transmitirles a los demás los beneficios que yo había conseguido, ser más feliz.

Contacto: tbarsotti2010@hotmail.com
625473589

María Jose, Sevilla Este

«Las técnicas de la Ifsu llegan a mí a través de diversas circunstancias hace 7 años. Desde mi experiencia y pleno convencimiento de que son prácticas, fáciles y que funcionan, me siento feliz al compartirlas y darlas a conocer a todo aquel que busque vivir con mayor plenitud su vida, liberarse de tantas ataduras y miedos que no nos dejan ser felices.»

Contacto: mariajose.ramirezgarcia@gmail.com
617219424

AHORA TAMBIÉN EN SANLUCAR LA MAYOR, IMPARTIDOS POR ANA FRAILE TEL. 661.356.010

Meditaya con Fundación Ana Bella

Colaboramos con la Fundación Ana Bella acercando la Meditación y el Mindfulness a las mujeres maltratadas para su empoderamiento 

 Adelante Supervivientes!!

En palabras de su fundadora:

«Hay que ser muy valiente para Romper el Silencio cuando estás siendo maltratada, sólo el 14% de las mujeres europeas lo hacemos. Y aún así la sociedad sigue viéndonos con ojos morados y sólo logramos insertarnos en trabajos invisibles, poco remunerados y sin ningún reconocimiento social, lo que causa una doble victimización que nos está llevando a la exclusión social.»

«La vía más eficaz para que las mujeres superemos la violencia en positivo es favorecer nuestra inserción laboral pero en trabajos valorados socialmente.»

«La ESCUELA ANA BELLA PARA EL EMPODERAMIENTO DE LA MUJER es un proyecto de CO CREACIÓN en el que formamos a mujeres supervivientes de violencia de género para que liberen su potencial y lo enfoquen en su inserción laboral como mujeres empoderadas…»

Pincha aquí si deseas colaborar con Fundación Ana Bella

Charlas Introducción a la meditación Ifsu en Mairena del Aljarafe

Estas charlas tienen como objetivo dar a conocer la meditación y la estructura de los cursos que impartimos:

Próximas convocatorias en Septiembre:

Lunes 19 a las 19:00h

Viernes 23 a las 19:00h

Plazas limitadas

Si estas interesad@ contacta a través del correo meditayasevilla@gmail.com o por Whatsapp al 625 473 589 (Toñi)

Si estas interesado en asistir a otras charlas contacta igualmente y te avisaremos de próximas convocatorias.

Nombre(obligatorio)

Correo electrónico(obligatorio)

Comentario(obligatorio)

Enviar

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Objetivo de nuestros cursos

Nuestros cursos tienen como objetivo entrenarnos en calmar nuestra mente de pensamientos improductivos, aprender a gestionar nuestros estados emocionales en especial la ansiedad, la depresión y el estrés que tantos problemas causa en nuestra sociedad, conseguiremos conocernos mejor y aprender a vivir con atención plena cada momento de nuestra vida, todo ello con un esfuerzo consciente y con una firme determinación de mejorar nuestra vida.

Estructura de los cursos

Las sesiones constan de parte teórica y parte práctica con una duración de 2 horas, con periodicidad flexible  en función de disponibilidad de los alumnos y las profesoras (se aconseja periodicidad semanal o quincenal ).

Trataremos temas prácticos como el miedo, la culpa, los apegos, las relaciones personales, el amor incondicional y compartiremos experiencias de la vida cotidiana.

Formatos disponibles:

Formato por sesiones

8 sesiones: aportación 150€

Sesiones sueltas 25€

Cursos intensivos

Retiros en finca La Mariposa (Los Palacios – Sevilla): próxima convocatoria 7,8 y 9 de octubre. Visita https://acdrlamariposa.wordpress.com/

Si vives fuera de Sevilla y quieres hacer un curso intensivo en fin de semana ponte en contacto con nosotros (aportación 125€) alojamiento no incluido.

Si sois un grupo de personas interesadas y disponeis de un espacio acogedor nos desplazamos a tu localidad/barrio para impartir un curso intensivo (solicita información).

 

Charlas Introducción a la meditación Ifsu

Estas charlas tienen como objetivo dar a conocer la meditación y la estructura de los cursos que impartimos, así como hacer una pequeña práctica:

Próxima convocatoria Viernes 2 de septiembre a las 19:00h

Lugar: C\. Demófilo num. 61, Sevilla Este, junto a la Federación de Tenis

Aportación 5 €

Plazas limitadas

Si estas interesad@ contacta a través de watsapp al 617.219424 o por el correo meditayasevilla@gmail.com

Si estas interesado en asistir a otras charlas contacta igualmente y te avisaremos de próximas convocatorias.

Nombre(obligatorio)

Correo electrónico(obligatorio)

Comentario(obligatorio)

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Objetivo de nuestros cursos

Nuestros cursos tienen como objetivo entrenarnos en calmar nuestra mente de pensamientos improductivos, aprender a gestionar nuestros estados emocionales en especial la ansiedad, la depresión y el estrés que tantos problemas causa en nuestra sociedad, conseguiremos conocernos mejor y aprender a vivir con atención plena cada momento de nuestra vida, todo ello con un esfuerzo consciente y con una firme determinación de mejorar nuestra vida.

Estructura de los cursos

Las sesiones constan de parte teórica y parte práctica con una duración de 2 horas, con periodicidad flexible  en función de disponibilidad de los alumnos y las profesoras (se aconseja periodicidad semanal o quincenal ).

Trataremos temas prácticos como el miedo, la culpa, los apegos, las relaciones personales, el amor incondicional y compartiremos experiencias de la vida cotidiana.

Formatos disponibles:

Formato por sesiones

6 sesiones: aportación 125 €

8 sesiones: aportación 150€

Sesiones sueltas 25€

Cursos intensivos

Retiros en finca La Mariposa (Los Palacios – Sevilla): próxima convocatoria 7,8 y 9 de octubre. Visita https://acdrlamariposa.wordpress.com/

Si vives fuera de Sevilla y quieres hacer un curso intensivo en fin de semana ponte en contacto con nosotros (aportación 125€)

Si tienes un grupo de personas interesadas y un espacio acogedor nos desplazamos a tu localidad/barrio para impartir un curso intensivo (solicita información)