Charlas Introducción a la meditación Ifsu en Mairena del Aljarafe

Estas charlas tienen como objetivo dar a conocer la meditación y la estructura de los cursos que impartimos:

Próximas convocatorias en Septiembre:

Lunes 19 a las 19:00h

Viernes 23 a las 19:00h

Plazas limitadas

Si estas interesad@ contacta a través del correo meditayasevilla@gmail.com o por Whatsapp al 625 473 589 (Toñi)

Si estas interesado en asistir a otras charlas contacta igualmente y te avisaremos de próximas convocatorias.

Objetivo de nuestros cursos

Nuestros cursos tienen como objetivo entrenarnos en calmar nuestra mente de pensamientos improductivos, aprender a gestionar nuestros estados emocionales en especial la ansiedad, la depresión y el estrés que tantos problemas causa en nuestra sociedad, conseguiremos conocernos mejor y aprender a vivir con atención plena cada momento de nuestra vida, todo ello con un esfuerzo consciente y con una firme determinación de mejorar nuestra vida.

Estructura de los cursos

Las sesiones constan de parte teórica y parte práctica con una duración de 2 horas, con periodicidad flexible  en función de disponibilidad de los alumnos y las profesoras (se aconseja periodicidad semanal o quincenal ).

Trataremos temas prácticos como el miedo, la culpa, los apegos, las relaciones personales, el amor incondicional y compartiremos experiencias de la vida cotidiana.

Formatos disponibles:

Formato por sesiones

8 sesiones: aportación 150€

Sesiones sueltas 25€

Cursos intensivos

Retiros en finca La Mariposa (Los Palacios – Sevilla): próxima convocatoria 7,8 y 9 de octubre. Visita https://acdrlamariposa.wordpress.com/

Si vives fuera de Sevilla y quieres hacer un curso intensivo en fin de semana ponte en contacto con nosotros (aportación 125€) alojamiento no incluido.

Si sois un grupo de personas interesadas y disponeis de un espacio acogedor nos desplazamos a tu localidad/barrio para impartir un curso intensivo (solicita información).

 

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